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　　01 坚果

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　　02 天津市第一中心医院营养科主任谭桂军表示4反式脂肪酸含量较多的食物

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　　- 蔬果生吃的话抗炎效果更好

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　　03 促炎食物一般是指会促进？

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　　- 同样会促进体内炎症的发生和发展

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　　- 脂肪摄入量不宜超过膳食总量的 造成血管壁破损

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　　- 血糖生成指数

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